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RespireTaVie

Etre bien dans sa peau

c'est possible !

Etes-vous hypersensible ?

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Témoignage d'Alexandra

L'hypersensibilité émotionnelle  

L'hypersensibilité émotionnelle est un trait de caractère qu'on retrouve chez environ 20% des gens. Elle se caractérise par une sensibilité plus grande que la moyenne aux différents stimuli de l'environnement. C'est une manière particulière de capter et de les traiter les informations. 

Elle se caractérise par :

Une sensibilité particulière d'un ou plusieurs des 5 sens (vue, ouïe, odorat, gout, toucher) et/ou d'autres sens plus subtiles comme la proprioception, la nociception etc.

Une grande capacité d'empathie.

De nombreuses pensées qui peuvent vite devenir envahissantes.

Une possible inadaptation ou un décalage avec ce qui est considéré comme "la norme sociale".

Les problèmes ?

Stress, angoisses, anxiété

Insomnies, fatigue chroniques

Peurs et phobies

Déprime, dépression, burn out

Addictions et dépendances

Les solutions ?

L'hypersensibilité n'est pas un problème à éliminer

mais plutôt un cadeau à ouvrir !

Voyez ce trait de caractère comme un super pouvoir,

et apprenez à l'utiliser !

Apprenez à :

- Canaliser vos nombreuses pensées

- Gérer et bien vivre vos émotions

- Écouter les signes de votre corps

- Communiquer et vous protéger des autres

- Dépasser vos peurs et être pleinement vous-même !

Les ateliers thématiques

Les accompagnements individuels

Vous avez du pouvoir,

utilisez-le !

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