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RespireTaVie

Etre bien dans sa peau

c'est possible !

Pour un peu plus de sérénité et de bien-être :

Les 16 règles d'or de la personne heureuse

Règle n°1 : prenez soin de vous

Règle n°2 :

Règle n°3 :

Règle n°4 :

Pour retrouver le sourire !

Les 16 règles d'or de la personne heureuse

Règle n°1 : traitez-vous avec bienveillance quoi qu'il arrive

Règle n°2 : bougez !

Règle n°3 : accordez-vous des temps de pause et de repos

Règle n°4 : concentrez-vous sur le positif

Règle n°5 : ayez de la gratitude pour ce que vous avez déjà

Règle n°6 : donner et pardonner

Règle n°7 : vivre en conscience

Règle n°8 : se fixer un nouvel objectif par jour

Règle n°9 : se reconnecter avec la nature

Règle n°10 : exprimer ses besoins, désirs et aspirations

Règle n°11 : oser demander, ne pas faire de suppositions

Règle n°12 : récompensez-vous !

Règle n°13 : faites de nouvelles expériences

Règle n°14 : souriez

Règle n°15 : ayez une vision, autorisez-vous a rêver beau et grand

Règle n°16 : soyez patient ! Un pas à la fois

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